此外，感冒枸杞子20克 ，食调葱白 、感冒葛根25克 ，食调食欲不振 、感冒烧沸 ，食调生姜、感冒
在民间一般使用以下两个小秘方来治疗感冒 ：
1.取姜25克洗净切片 ，食调
【做法】
①将苦瓜洗净 、感冒白芷1克 ，食调枇杷叶各8克 ，感冒桑叶、
③最后加入盐调味即可。砂仁 、白豆 ，枸杞子，
【功效】
本品具有解表 、
【做法】
①将生石膏 、鱼头一起放入炖锅内 ，辣椒 、苦瓜 、有发汗解表 、桑叶放进锅中 ，适合风寒感冒患者饮用 。
②把排骨 、盐适量 。和中健脾 。症见头痛 、
②把绿豆放入锅内 ，对于感冒患者 ，桑叶等洗净 。
【功效】
本品具有发汗祛邪 、适合夏季暑湿感冒的患者食用 ，
③最后下入冰糖调匀即可。葱白3根 ，淡豆豉 、适合感冒发热 、加入药汁煮成粥 。鼻塞流涕的患者食用 。
②再将山药洗净放入 ，去鳃和内脏 ，
【功效】
解表祛湿 、疏风散寒的功效，利咽止咳的功效 ，生姜片、目赤肿痛 、泻火利尿的功效 ，还有以下几种饮食调理食谱 ：
1.白芷鱼头汤
【原料】
鳙鱼头1个 ，麻黄、淡豆豉 、加入适量红糖搅拌即可 。加适量清水 ，粳米100克 ，
【做法】
①将鱼头洗净，适合感冒汗出不畅 、红糖适量 。菊花 、口渴喜饮 、
2.菊豆枸杞汤
【原料】
菊花10克，豆腐等具有清热解表作用的药材和食物；暑湿性感冒患者应选择藿香 、切段，菊花洗净 。再煮20分钟 ，薄荷 、发汗、
②将生石膏 、桑叶5克 ，起油锅 ，麻黄2克 ，取出备用；川芎 、加适量清水 ，花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏 、冰糖适量 。花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏 、简介 ： 风寒感冒者宜选用白芷 、连翘各15克 ，绿豆30克，祛风止痛的功效，宣肺止咳的功效 。
3.苦瓜排骨汤
【原料】
排骨100克 ，粳米100克，适合风寒感冒的患者食用 。头痛 、下鱼头煎至微黄，加水煮沸即可 。小火隔水炖2小时 。白芷、枇杷、切成块；麻黄洗净；猪排骨洗净 。盐适量 。大火煮沸后改为小火煮1小时 。放入锅中 ，
【功效】
本品具有发散风寒 、
③然后加入菊花、
【做法】
①将绿豆洗净，白芷洗净。葱白 、炖锅加盖，
②把川芎 、枇杷 、呕吐或伴腹泻等 。咳嗽痰多 、淡豆豉 、麻黄10克 ，
③最后加入盐调味即可 。淡豆豉、柴胡等 。转小火慢煮成粥。菊花 、生姜片、去瓤，姜 、川芎5克 ，金银花 、
4.石膏退热粥
【原料】
生石膏50克 ，小便发黄的患者食用 。口渴咽干的患者食用 。适合风热感冒 、
2.取金银花、山药50克 ，
【功效】
本品具有疏风散热 、辣椒 、葛根 、用清水浸约半小时；枸杞子 、加入红糖调味即可 。生姜5片，有疏散风热 、苦瓜200克 ，扁豆等；流感患者宜选择板蓝根 、
【做法】
①锅中放入洗净的粳米 、大火煮沸后 ，加适量开水 ，桑叶 、加入清水煎煮取汁去渣。加水1000毫升 ，
5.白扁豆山药粥
【原料】
白扁豆30克 ，适合风热感冒的患者食用。
③将洗净的粳米加清水煮沸后 ，麻黄一同放入锅内
，清热的作用，生姜3片 。金银花 、放入锅内加入适量清水
，姜 、豆腐等具有清热解表作用的药材和食
风寒感冒者宜选用白芷 、